A bheil 2pads gach latha àbhaisteach?

Tha feumalachdan cleachdadh eadar-dhealaichte aig boireannaich aig àm menstruation. Faodaidh cuid de dhaoine faighneachd, a bheil e àbhaisteach 2 a bhith a 'cleachdadh 2 pad slàintealachd gach latha? Gu dearbh, chan eil freagairt àbhaisteach stèidhichte air a 'cheist seo, oir tha na cleachdaidhean sruthadh menstrual a h-uile duine eadar-dhealaichte. Nach toir sinn sùil air cuin a tha e àbhaisteach 2 napcannan slàintealachd a chleachdadh, agus mar a chuir iad air dòigh gu reusanta air napcannan slàintealachd gus dèanamh cinnteach gu bheil napcars slàintealachd gus dèanamh cinnteach gu bheil e sònraichte agus slàinteachas a chuir an àite.

1. Obraich a-mach an ìre de chleachdadh a rèir an t-sruthadh menstrual

Tha sruth menstrual gach boireannach eadar-dhealaichte. Sa chumantas, tha an sruthadh nas motha air a 'Chiad no an dàrna latha de menstruation, agus is dòcha gum feumar napganach slàintealaichte a chur nan àite nas trice; Fhad 's a tha iad air na làithean le sruthadh nas lugha, faodaidh an ùine ùr a leudachadh gu h-iomchaidh. Fo shuidheachaidhean àbhaisteach, tha e gu tur àbhaisteach 2 napcaichean slàintealachd a chleachdadh gach latha, gu sònraichte dha boireannaich le sruthadh menstrual nas motha, no anns a 'chiad beagan làithean den chearcall menstrual.

2. An ùine as fheàrr airson pad le sin atharrachadh

Thathas a 'moladh gun atharraich e 100% padas slàinteach cotan gach 4-6 uair gus dèanamh cinnteach à tiormachd agus slàinteachas a dh' adhbhraicheas iad an aon rud slàinteala-slàinteil airson ùine mhòr. Ma tha sruth trom agad, is dòcha gum feum thu atharrachadh taobh a-staigh 4 uairean, agus ma tha e comasach dhut a chleachdadh fad an latha, ach tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich fhathast a' roghnachadh atharrachadh co-dhiù dà uair. Anns a 'chùis seo, tha e cumanta 2 napcannan slàintealachd a chleachdadh gach latha.

3. Beachdaireachd airson a bhith a 'cleachdadh napcain slàintealachd air an oidhche

Nuair a bhios e a 'cadal air an oidhche, tha e mì-ghoireasach atharrachadh napcain slàintealachd airson ùine mhòr, agus mar sin thathas a' moladh gun tagh iad napcaichean slàintealachd oidhche. Mar as trice bidh an seòrsa sin de napcain slàintealachd seo air a dhealbhadh gus a bhith nas fhaide agus nas gabhail a-steach, a dh 'fhaodadh dèanamh cinnteach à tis tiormachd fad na h-oidhche. Mar as trice bidh comas cur-a-steach nas motha aig napcaichean slàintealachd na h-oidhche mar as trice, agus mar sin is dòcha nach fheum cuid de bhoireannaich napcations a chleachdadh tron ​​latha, agus aon oidhche a-raoin tha napcation slàintealachd gu leòr air an oidhche.

4. Is dòcha gum feum boireannaich le ìrean gnìomhachd àrd barrachd atharrachaidhean

Ma dh 'fheumas tu a dhol a-mach a dh' obair, eacarsaich no bhith gnìomhach airson ùine mhòr rè do ùine, is dòcha gum feumar tric a mheudachadh gu h-iomchaidh tric napgan slàintealachd. Mar eisimpleir, nuair a tha thu a-muigh fad an latha, is dòcha gun roghnaich thu 2 stìobair slàinteach no barrachd a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'cruinneachadh taiseachd ann an napcannan slàintealachd airson ùine mhòr.

5. Mar a sheardas tu mì-chofhurtachd no cus cleachdaidh a sheachnadh

Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' cleachdadh napcain slàintealachd cus uair, faodaidh tu beachdachadh air napcaidhean slàintealachd le bhith a 'togail stealladh nas làidire, gus an urrainn dhut an ùine ath-leasachaidh a leudachadh gu h-iomchaidh. Ach bu chòir a thoirt fa-near cuideachd nach eil a bhith a 'cleachdadh an aon rud napcain slàintearachd airson ùine mhòr a-mhàin mì-chofhurtail, ach faodaidh iad cunnart gabhaltachd a mheudachadh. Mar sin ge bith dè an suidheachadh a th 'ann, tha e cudromach gum bi napcain slàintealachd anns an àm.