Cia mheud padaichean a tha san latha trom?

Rè menstruation, bheir mòran de bhoireannaich aire dha na duilgheadasan sruth aca, gu sònraichte nuair a tha thu a 'faireachdainn gum feum thu atharrachadh mar sheòrsa "cus sruthadh". Cia mheud snapkins slàintealachd a thathas a 'cleachdadh ann an latha ri mheas "trom"? Chan eil ìre iomlan ann airson a 'cheist seo, ach faodar a bhreithneachadh a rèir cuid de shuidheachaidhean cumanta.

1. Raon àbhaisteach de shruth menstrual

An toiseach, feumaidh sinn an t-sruth àbhaisteach menstrual a thuigsinn. Tha sruth menstrual a 'mhòr-chuid de dhaoine mu 20-60 ml gach 24 uair. Taobh a-staigh an raon seo, is dòcha nach fheum daoine le nas lugha de shruth ach 1-2 padon organach a chleachdadh gach latha, agus gum feum boireannaich le sruthadh nas truime 3-4 no barrachd a chleachdadh. Mar as trice a 'bruidhinn, bidh an àireamh de na h-amannan slàinllach a chleachdadh nas trice anns a' chiad beagan làithean de shruth trom menstrual.

2. Cò mheud snapkins slàintealachd a thathas a 'cleachdadh ann an latha a tha air am faicinn sruthadh trom?

Ma chleachdas tu barrachd air 4 Napcannan slàintealachd ann an latha, is dòcha gum bi sruth trom agad, gu sònraichte anns na làithean nuair a tha an t-sruthadh nas truime ann an ìre thràth menstruation. Tha na leanas na iomradh garbh:

1-2 Napcain slàintealachd: Sluagh menstrual nas lugha no seasmhach, a tha taobh a-staigh an raon àbhaisteach.

3-4 Napcaichean slàintealachd: Sruth menstrual meadhanach, no dà latha ron t-sruth trom.

5 Napcaichean slàintealachd: sruthadh trom, is dòcha gur e stùc menstruation, no tha do shruth a bhith taobh a-muigh an raon àbhaisteach, thathas a 'moladh beachdachadh air a bheil feum agad air dotair no seic.

3. MOLADH SUBHLADH THÀRAICH

A bharrachd air an àrdachadh anns an àireamh de napcars slàintearachd a chaidh a chleachdadh, bidh comharran follaiseach ann am boireannaich le sruthadh trom cuideachd:

Thathas a 'cleachdadh gach cuairt padinetherines slàintealachd airson ùine ghoirid, agus is dòcha gum feumar an atharrachadh a h-uile 2-4 uair a thìde.

Àireamh fala menstrual trom, eadhon clots fala mòr.

A 'faireachdainn gu bheil an napcain slàint sin a' cumail sùil air gu leòr, ag aodion no sleamhainn.

Ma thachras an suidheachadh gu h-àrd, agus chan ann a-mhàin anns a 'chiad dà latha bho menstruation, is dòcha gum feum thu beachdachadh air a bheil cus ann.

4. Ciamar a dhèiligeas tu ri sruthadh trom?

Ma tha thu den bheachd gu bheil an sruth menstrual agad trom, faodaidh tu cuid de cheumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris:

Tagh Napcaichean slàintealachd le stad làidir: leithid napcaidhean slàintealachd oidhche no napganan slàintealachd agus a leudachadh. Faodaidh na toraidhean sin do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri sruth trom agus a' lughdachadh cunnart aodion.

Thoir aire do cho tric 's ma tha an napcain slàintealachd gu tric a rèir do shuidheachadh fhèin nuair a tha an sruth trom airson a chumail tioram.

Tagh na sònrachaidhean Napcain iomchaidh: Ma tha an sruthadh trom tron ​​latha, faodaidh tu napcain slàintealachd fada aig àm an latha a thaghadh, agus air an oidhche faodaidh tu napcach slàintealachd a thaghadh.

5. A bheil feum agad air dotair fhaicinn?

Ma lorgas tu gu tric feumaidh tu barrachd air napcainnean slàintealachd 4-5 a chleachdadh, gu sònraichte às na h-ìrean eile de mhenstruation, agus tha encomachd eile còmhla, pian mòr bhoilg, msaa) co-chomhairle a chumail ris dotair. Faodaidh seo a bhith mar chomharra air Menorthagia (cus sruthadh menstrual) no duilgheadasan slàinte eile. Bheir an dotairisgeul agus thoir seachad comhairle co-fhreagarrach stèidhichte air na comharran agad.

Chan eil ìre stèidhichte ann airson cia mheud napcannan slàintealachd a chleachdadh ann an latha, ach a bhios tu a 'cleachdadh barrachd air 4 Napcaichean slàintealachd san ùine agad, is dòcha gum bi sruthadh trom agad. Nuair a tha an sruth trom, faodaidh tu napcach slàintealachd a thaghadh le bhith a 'cur stad air abserption agus bidh thu ga atharrachadh nas trice. Ma tha an sruthadh anabarrach mòr no mairsinn ùine mhòr, thathas a 'moladh bruidhinn ri dotair ann an ùine gus dèanamh cinnteach à do shlàinte.