Dè a nì thu mura h-eil padaichean agad air fhàgail?

Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh mura h-eil pad sin sin agam?

Aig amannan, thig menstruation gu h-obann, no dhìochuimhnich thu casaid slàintealachd a thoirt gu buil agus faighinn a-mach nach eil pad slàintealachd agad. Faodaidh seo daoine a thoirt do dhaoine iomagaineach. Gu dearbh, na gabh dragh cus! Ged a tha slàinteal slàinteal san roghainn as cumanta, mura h-eil padaichean slàintealachd agad, tha cuid de dhòighean sìmplidh ann cuideachd airson dèiligeadh ris airson ùine gus do chuideachadh a 'faighinn tron ​​dileama beag seo. Seo cuid de fhuasglaidhean èiginn:

1. Lorg rudeigin eile airson ùine

Mura h-eil napcain slàintealachd agad ri làimh, gheibh thu rudeigin a lorg airson a chur na àite airson ùine, leithid:

Tuwels pàipeir no pàipear toileat: Faodaidh tu grunn thuir-tubhailtean pàipeir a chruachadh, gam faicinn a-steach do mheud iomchaidh, agus an cuir nad fho-fhoann agad. Ged nach eil a 'bhuaidh-a-steach a cheart cho math ri napganan slàintealachd, faodar a chleachdadh airson ùine.

Clò ghlan no cotan: Ma tha clò no cotan glan agad aig an taigh, faodaidh tu a chleachdadh mar neach-ionaid sealach, gam pasgadh ann am meud freagarrach agus gan cur nad fhoann.

Wiles fliuch: Ma tha wipes fliuch agad, faodaidh tu an cleachdadh gus do ghlanadh an toiseach agus an cumail glan. Faodaidh wipes fliuch a thoirt dhut a bhith a 'faireachdainn nas comhfhurtail airson ùine, ach cuimhnich gun lorg iad napcinins slàinteala mar àite cho luath' s a ghabhas.

Ged nach urrainnear na dòighean sin a chleachdadh airson ùine mhòr, faodaidh iad co-dhiù do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh riutha gu sealach agus a' seachain nàire.

2. Lorg stòr faisg air làimh gus napcain slàinteachd a cheannach

Ma tha thu a-muigh agus faighinn a-mach nach eil 7 sreathan sin ann an pard slàintealachd, faodaidh tu a dhol gu stòr faisg air làimh, gus faicinn gu bheil napcannan slàintealaichte air an reic ann an iomadh àite. Mura h-eil thu cinnteach càite a bheil, faodaidh tu am mapa a chleachdadh air am fòn-làimhe agad gus am stòr as fhaisge a lorg.

3. Solarachadh eile

Mar as trice bidh thu a 'cleachdadh cupa menstrual no tampons, faodaidh na rudan sin do chuideachadh le èiginn. Faodaidh iad fuil menstrual a chruinneachadh agus do chuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air an dileab de napganach slàintealachd. Mura cleachd thu na toraidhean sin as trice, faodaidh tu cuideachd beachdachadh cuideachd air ullachadh cuid san àm ri teachd.

4. Fuirich aig an taigh no anns an taigh beag airson greis

Mura lorg thu àite-ionaid airson an ùine, no ma tha e mì-ghoireasach a dhol a-mach, faodaidh tu fuireach aig an taigh no a dhol don taigh-beag an toiseach. Feuch ri fuireach fhathast, gnìomhachd a lughdachadh, agus feitheamh gus cothrom napcannan slàintealachd a cheannach.

5. Beag air iasad bho charaidean

Ma tha thu taobh a-muigh agus napcachan slàintealachd, chan urrainn dhut feuchainn ri faighneachd do charaidean mun cuairt ort airson cuideachadh. Bheir mòran de bhoireannaich napcain slàintealachd aig àm menstruation. Mas urrainn dhut caraid a lorg, iasad napcach slàintealachd am fuasgladh as luaithe.