Dè na pads a thathas a 'moladh?

Tha e cudromach an companach slàintealachd ceart a thaghadh, agus chan ann a-mhàin a bhith a 'toirt buaidh air comhfhurtachd, ach cuideachd slàinte. Dh 'fhaodadh mòran de chlann a bhith troimh-chèile nuair a thaghas tu napcinins slàintealachd. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè an seòrsa detairean slàintealachd slàintealachd a bhios mar as trice a 'moladh.

1. Linne sluasaid slàintealachd / party le anail tobarach math

Faodaidh party padial / party liner le deagh anail a bhith a 'cumail a' chuirp as ìsle tioram agus a 'seachnadh taiseachd. Faodaidh cus taiseachd bacteria a bhrioddachadh gu furasta, a dh 'fhaodadh mì-chofhurtachd no gabhaltachd adhbhrachadh. Mar sin, tha e cudromach gun tagh liner pad / pàirt slàintealachd slàintealachd le deagh mhanne. Tha e nas fheàrr stoidhle a thaghadh le tuill bheaga gus leigeil le cuairteachadh adhair.

2. Tagh an gabhail ris a 'ghoireas cheart a rèir an ìre sruthadh

Tha an sruth menstrual de gach nighean eadar-dhealaichte, agus tha gabhail ri gabhail ri diofar sheòrsaichean padaichean slàintealachd cuideachd eadar-dhealaichte cuideachd. Common a 'bruidhinn:

Cleachdadh làitheil: Freagarrach airson àm an latha, cha h-eil iad cho iomchaidh, solas agus goireasach.

Cleachdadh oidhche: Freagarrach airson oidhche no nuair a tha an t-sruthadh àrd, far-stad làidir, cuir casg air aodion.

Seòrsa leudaichte: Freagarrach dha nigheanan le sruthadh àrd no a tha ag iarraidh barrachd dìon.

Nuair a thagh iad napcach slàintealachd, tha e nas fheàrr taghadh a rèir an ìre sruthadh agad. Ma tha an sruthadh àrd, tagh padaichean slàintealachd cuidhteasach le stad làidir, agus faodaidh tu cadal barrachd air an oidhche.

3. Tagh Pad Dùthchasach All Lady Pinecented Lady Oncusented

Faodaidh mòran de pad boireann a th 'ann, ach faodaidh na grìtheidean ceimigeach anns na seallaidhean sin a bhith a' toirt buaidh air a 'chraiceann agus eadhon a' dèanamh cothromachadh. Mar as trice tha napcain slàintealachd neo-sheasmhach agus dotairean a 'moladh a bhith a' taghadh an seòrsa seo de napcain slàintealachd, nach eil furasta mì-chofhurtachd adhbhrachadh.

4. Tagh pad slàinte boireannach a tha a 'freagairt air do sheòrsa craiceann

Tha suidheachadh craiceann a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus is dòcha nach bi cuid de napcaidhean slàintealachd freagarrach airson craiceann mothachail. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil cuid de napcaidhean slàintealachd mì-chofhurtail a bhith a' caitheamh no a 'ceangal a dhèanamh air napcannan slàintealachd a chaidh a dhèanamh de stuthan nàdarra, no a' coimhead airson suaicheantasan mothachail.

5. Thoir aire do stuth na h-ùine pad

Faodaidh cuid de napcain slàintealachd stuthan bleith no grìtheidean ceimigeach a chleachdadh, nach eil math airson a 'chraicinn. Airson adhbharan slàinte, tha e nas fheàrr napcaidhean slàinteach a thaghadh nach eil a 'cur grìtheidean ceimigeach agus tha iad nas nàdarra.

6. Atharraich napcain slàintealachd gu cunbhalach

Tha eadhon na Napcain slàintealachd as fheàrr nas fheàrr mì-fhallain mura h-eil iad air an atharrachadh airson ùine mhòr. Atharraich iad gach 4 gu 6 uairean airson an cumail glan. Gun a bhith ag atharrachadh napcain slàintealachd airson ùine mhòr leigidh bacteria a bhith a 'fàs mì-chofhurtachd agus gu furasta.